暖かい季節になると、ピクニックやアウトドアなど屋外で過ごす時間が増えますよね？
そんな時に気になるのが、「紫外線」！あなたはしっかり対策できていますか？
- 「紫外線対策=面倒くさい」
- 「紫外線対策=ダサい」
今回はそんな風に思っている方必見！紫外線対策が楽しくなる、おしゃれなグッズを8つご紹介していきます。
ぜひお気に入りのグッズを見つけて肌を守っていきましょう♪
紫外線対策が楽しくなる！おしゃれグッズ8選
それでは早速、紫外線対策に効果的なおしゃれグッズをご紹介していきます。
グッズの詳細も一緒にご紹介していくので、気になるものがあればぜひチェックしてみてくださいね。
①帽子
紫外線は顔や体だけにダメージを与えるのではありません。髪や頭皮も、紫外線を受けると当然ダメージを受けてしまいます。
- 「夏場はいつも髪の毛がパサパサする…」
- 「頭皮が赤くなる」
このようになっている方は、髪や頭皮が紫外線のダメージを受けている証拠。
帽子を被ってしっかりケアしていきましょう！
紫外線対策ができる帽子は、キャップタイプや麦わら帽子のようなつばが広いタイプなど様々なので、服装に合う帽子をぜひ探してみてください。
ただし、頭に直接被る帽子はヘアスタイルが崩れてしまうといったデメリットも。フォーマルな場では帽子よりも日傘の方がおしゃれにコーディネートできますよ♪
帽子は両手を自由に使えるので、屋外でのキャンプやバーベキュー、アウトドアの時などにおすすめです。
紫外線はつばの広さでカバーできる割合が変わります。
3㎝だと30%ですが、7㎝だと75%。10㎝だと90%ほどの紫外線をカバーできます。
よりしっかり紫外線対策をしたい！という方は、つばの広さもチェックして購入するのが良いでしょう。
帽子は黒い色の方が紫外線対策には効果的なので、黒やネイビーなどの色合いを選ぶのがベスト。
裏地も黒っぽい色の方が、地面から来る紫外線の照り返しを防いでくれます。
ここからは、おすすめの帽子をいくつかご紹介していきます。
FUKUYIN UVカット 帽子
→販売先：Amazon
紫外線の遮光率99%以上で、360度紫外線から肌をガードしてくれます。
つばの広さも特徴で、小顔効果はもちろんUVカット効果も期待できます。
シンプルでどんな服にも合う帽子なので、「おしゃれに普段使いできる帽子が欲しい！」という方にピッタリです。
こちらのグッズはつばの周りにワイヤーを加えていて、形の調整も可能♪
様々なシーンに活用できますよ。
Meet レディース用帽子
→販売先：Amazon
UPF50＋で紫外線カット率は99%となっています。
汚れたら洗って再度使用できるほか、被らない時は折りたたんで鞄の中に収納できるのでかさばりません♪
折りたためてサイズの調整も可能です。
ガーゼのような肌触りが心地良いアイテムで、発汗吸収性や保湿性、通気性も良く夏におすすめ。汗の吸収と速乾にも優れています。
シンプルなデザインかつ、品のあるシルエットになるので、デイリー使いはもちろん、ちょっとおしゃれして出かけたいなんて時にもピッタリです。
②サングラス
紫外線は顔や体だけではなく、目にも悪影響を及ぼします。
紫外線を強く浴びてしまうと、白内障や紫外線角膜炎に繋がることもあるので、日差しが強い日は目の紫外線対策もしっかり行っていきましょう。
帽子を被るのも効果的な方法ですが、それだと目に入る紫外線は全体の2割ほどしかカットされません。
目の紫外線対策を集中的に行いたいなら、サングラスの着用が一番！
現在はUVカット仕様のおしゃれなグッズも多く販売されているので、ひとつは用意しておくと良いでしょう。
ちなみに、サングラスは濃い色の方が紫外線対策に効果的だと思いがちですが、これは光の眩しさを軽減するためのものなので、紫外線とはあまり関係ありません。
実際に購入する時は、どのくらいUVカットするかを確認するようにしましょう。
サングラスはグッズや使用頻度などによって差はありますが、基本的に3年以上経つと紫外線対策への効果が落ちるといわれています。
サングラスは60度以上の熱や湿気に弱いので、保管する時は直射日光に避けてケースに入れるようにしましょう。紫外線対策におすすめのサングラスはこちらです。
FIMILU サングラス レディース
→販売先：Amazon
こちらのサングラスはリーズナブルな価格でおしゃれなデザインなのが魅力！
クラシックなフレームで大人っぽい上品さも演出してくれます。
UVカット機能もあり、運転中やアウトドアの最中に便利なグッズです。色はブラウンとブラックの2色あります。
DUCO サングラス レディース
→販売先：Amazon
つなぎ目部分のデザインがおしゃれで可愛いこちらのサングラス♪
ブラックやブラウンといったスタンダードなカラーから、イエローやパープルなどの個性的なカラーまで品ぞろえも充実。
「せっかくだからUVカットだけじゃなくておしゃれも楽しみたい！」という方には、選ぶのが楽しくなるラインナップとなっています。
反射と散乱を取り除き、視界もよりクリアに。
屋外でのピクニックや海水浴、バーベキューなどにはもちろん、激しく動くスポーツの時にも便利です。
③ストール
「肌はしっかり日焼け止めクリーム塗ったのに、首に塗るのすっかり忘れてた…」
こんな時でもストールを持ち歩いていれば、パッと紫外線対策ができます。
ストールは素材や巻き方を工夫することでUVカットに繋げることができます。
中でもおすすめなのは、ポリエステルやビニロン、羊毛で作られたストール。黒や紺だとより紫外線を通しにくいので、買う時はぜひ参考にしてください。
また、ストールにもUVカット加工されているものがあります。おしゃれなデザインも多く販売されているので、ぜひお気に入りのグッズを探してみてくださいね♪
UVカット加工がされているストールは、大体3年ほどで効果がなくなるといわれています。このくらいのタイミングで買い替えて、ケアしていくのが良いでしょう。
首元は年齢が出やすい部分。
紫外線を受けるとシミやシワが出来やすくなり、より老けて見えてしまいます。
首元が綺麗な女性は、表情も明るく、若々しく見えるもの。ぜひストールを活用して、首元も紫外線対策をしてみてくださいね。
紫外線対策におすすめのストールはこちら♪
MOONBAT フラワーミックスストール
→販売先：Amazon
イエローやピンク、ターコイズブルーの3色あり、淡い色と濃い色が折り重なったデザインが印象的なこちらのストール。
細かくプリントされた小花が可愛くてオシャレです。
シンプルなインナーやTシャツと合わせて巻けば、よりメリハリのあるおしゃれ感を出すことができますよ♪
PIITE ストール
→販売先：Amazon
柄なしのシンプルなデザインが良い方は、こちらのストールがおすすめ。青やピンク、ベージュなど全部で5色あり、どれも淡い色で涼しげです。
綿100%で触り心地が良いのも嬉しいポイント。
シンプルなので、どのような服にも合わせることができます。紫外線対策ができるだけではなく、あらゆるシーンに活用できる便利なアイテムです。
巻くだけでおしゃれ度をアップできるストールは、防寒対策にもあります。日中は熱かったけど、夜少し涼しくなってきた…。
なんて時にも活用できるので、出かける時はバックに入れて持ち歩いてみてください。
④アームカバー
長時間屋外にいる時や、車の運転をする時などに気になるのが、腕の日焼けですよね？
腕などは日焼け止めクリームを塗っていても焼けてしまいやすい部分。しっかり紫外線対策がしたいならアームカバーを活用するのがおすすめです。
中には「アームカバーってちょっとおばさんっぽい…」と敬遠している方も多いのではないでしょうか？
ですが、デザインが可愛くおしゃれなアームカバーも多く販売されているのでぜひこの機会に気になるグッズを探してみてはいかがでしょうか？
アームカバーを活用すれば、腕に何度も日焼け止めクリームを塗る必要がないので、肌も荒れにくいですし、長時間の紫外線対策にも繋がりますよ。
おすすめのアームカバーはこちらです。
Treeup アームカバー
→販売先：Amazon
透け感のあるレース素材で、伸縮性もあるこちらのアームカバー。
コットンも含まれているので肌に優しく、吸水性もあるので汗をかきやすい夏の時期にピッタリです。
UVカット機能に加えて、虫よけ効果のある繊維加工もされています。
MOWO アームカバー
→販売先：Amazon
42㎝あるアームカバーで、手の甲までしっかりカバーしてくれます。
指をかけるタイプなのでズレにくいので、スポーツなどをする時におすすめ。
UVカット率は95%なので紫外線対策としてもおすすめですし、水や汗で濡れると気化熱の作用で冷感効果も得られるので、「ヒンヤリしたい」という時にもピッタリです。
⑤カーディガン
日頃からオフィスで働いている方は、夏の時期に冷房が気になると思います。
冷房対策や紫外線対策をしたい方は、カーディガンもおすすめのアイテム。
羽織るだけでおしゃれ感も演出してくれますし、シンプルなデザインのカーディガンならどのような服にも合わせることができます。
手の甲まで覆ってくれるUVカットタイプのカーディガンなら、腕の広い範囲の紫外線対策もできて便利です。
職場に個人用のロッカーがある方は、ひとつストックしておくのも良いですね。
カーディガンを選ぶ時は、着回しができるものや洗濯機で洗えるかどうかなどをチェックしてみると良いでしょう。
紫外線対策におすすめのカーディガンはこちらです。
Bestmoodカーディガン
→販売先：Amazon
可愛らしい薄手のカーディガン。普段使いはもちろん、カジュアルなシーンや女子会のファッションにも合わせやすいです。
コンパクトに畳むこともできるので、バッグに入れて持ち歩きもできます。
お尻が隠れる丈になっているので、お腹周りが気になる方の体型カバーとしてもおすすめ♪
ショートパンツやスカートと合わせておしゃれに着こなすことができますよ。
BeiBang カーディガン
→販売先：Amazon
大きな花柄が女性らしさを演出してくれるこちらのカーディガン。シフォン素材で肌触りが良く、生地もサラっとしていて通気性抜群です。
そのまま羽織っても良いですし、ボタンを留めればフォーマルなシーンにも似合う着こなしになります。
印象的なデザインなのに幅広い用途で活用できる、使い勝手抜群のカーディガンです。
⑥日傘
紫外線対策用のグッズとして人気の高い日傘は、暑い夏の必須アイテム♪
直射日光を遮ることができるので、体感温度も上がりにくくなり、熱中症対策にも繋がります。
日傘を購入する時は、色に注目するのがおすすめ。
紫外線は上からだけではなく、地面からの照り返しもあります。裏地が黒の日傘は、この照り返しを防ぐことができます。
一方、日傘は外側の色が白などの明るい色だと、熱を吸収しにくくなるといわれています。
よりしっかり紫外線対策がしたいなら、裏地は黒、外側は白などの明るい色を選ぶようにしましょう。
また、日傘の生地は厚手で目の細かいものの方が、暑さをよりカバーできるといわれています。
購入時はこちらも合わせてチェックしてみてください。
日傘が紫外線対策用のグッズの中でも、おしゃれなものが多いです。
可愛いデザインのものやレースが入ったものなど、紫外線対策だけではなく「着こなし」としても活用できるものが多いので、ぜひこの機会にお気に入りの日傘を探してみてはいかがでしょうか？
紫外線対策におすすめの日傘はこちらです。
flinelife 99%以上遮光の折りたたみ日傘
→販売先：Amazon
色はブルーとホワイトの2種類あり、軽量タイプで折りたためるので持ち運びも楽ちん♪
晴雨兼用で使用できるので、ひとつあると便利です。
傘の表面と付属の傘袋にデザインされている子猫がおしゃれで可愛いです。
XMJ 折りたたみ日傘
→販売先：Amazon
おしゃれな日傘を探しているという方必見♪淡い空のようなデザインをはじめ、個性的なドクロのデザインもあります。
ボタンを押して開く自動開閉機能付き。太陽光を通しにくいコーティング加工となっていて、UVカット率は100%となっています。
折りたたみ時27㎝とコンパクトサイズなので持ち運びにも便利。生地は撥水加工もされていて、晴雨兼用で活用できます。
⑦マスク
感染症や花粉症対策にマスクをしている方も多いと思いますが、現在は紫外線対策ができるUVカットタイプのマスクも多く販売されています。
UVカットタイプのマスクが欲しい方は、紫外線遮断率が90%以上、もしくはUPF40～50+のマスクを選ぶようにしてくださいね。
紫外線は空からだけではなく、散乱光や反射光としてあらゆる方向から顔や体に当たります。
散乱光とは空気中にある分子や粒子に光が当たって反射すること、反射光とは、周りのものに当たった光が反射することです。
散乱光や反射光は帽子や日傘などのグッズでもある程度カバーできますが、完全に抑えることは難しいです。
より「しっかり紫外線対策がしたい」と思うなら、UVマスクを着用して顔の肌をなるべく隠すのがおすすめです。
紫外線対策ができるUVマスクは、あらゆるタイプが販売されていますが、通勤や通学など、日常生活内で使用するなら通常のマスクと同じようなタイプがおすすめです。
スポーツ観戦などで長時間屋外にいる時間が多いという場合は、耳や首元までしっかりカバーしてくれるマスクを着けるのが良いでしょう。
「見た目が気になる…」という方は、通常のマスクと同じような形のUVマスクをつけて、ストールなどで首元を隠すのもおすすめです。
おしゃれな身だしなみを着にしている方はこの方が良いかもしれません♪自分に合った方法で紫外線対策をしてみてくださいね。
HYPER GUARD：洗えるマスク夏用
→販売先：Amazon
紫外線を99％カットしてくれるUVマスクで、抗菌や消臭、吸水速乾機能もあるので、汗をかいて蒸れやすい夏にピッタリ。
何度も洗って使えるので、衛生的にも清潔な状態で使用でき、接触冷感タイプとなっているので、夏でもひんやりとした使い心地になっています。口元に少しゆとりがあるので、着用中息苦しさも感じません。
黒や白、グレー、ベージュ、ピンクなど色のバリエーションも豊富なので、ビジネス用とプライベート用それぞれに合ったUVマスクを着用すれば、おしゃれ度もアップしそうです。
洗える抗菌マスク
→販売先：Amazon
こちらのUVマスクは通常のマスクよりも抗菌力が30%も高いグッズ。
何回洗っても抗菌効果が持続するので使い勝手抜群です。
さらにこちらのUVマスクは、紫外線のA波とB波をそれぞれ99%カットしてくれる高性能タイプ。
使用されている素材はスポーツウェアや医師、患者が着る抗菌効果がある服にも使用されているものなので、健康面にも特化しているのが特徴です。
⑧日焼け止めクリーム
外出前に日焼け止めクリームを塗ることで、紫外線対策も可能です。
日焼け止めクリームはコンパクトなタイプが多いので、化粧ポーチなどに入れて持ち運びがしやすいのがメリット。
日焼け止めクリームのパッケージには「PA」や「SPF」などの表記がされていますが、それぞれ紫外線の種類を指しています。
「PA」は紫外線A波、「SPF」は紫外線B波を防いでくれる数値です。
紫外線A波は生活紫外線とも呼ばれていて、日常的に降り注いでいるので頻繁なケアが必要な紫外線。「PA」の強さは4段階に分かれていて、特に強いのは4プラスです。「SPF」の最高は50＋と表記されています。
日焼け止めクリームは、外出する時間帯やその日の紫外線の強さで使い分けるのがおすすめです。
- 毎日の通勤や通学用に紫外線対策をするなら「PA＋＋ / SPF20」
- スポーツ観戦など、屋外で過ごす時間が長いなら「PA＋＋＋ / SPF30＋」
- 強い日差しが照りつける中、スポーツやアウトドアを行う場合は「PA＋＋＋＋ / SPF50＋」
↑などを使用するのがおすすめです。
日焼け止めクリームは2時間を目安に塗り直すのがベスト。日焼け止め+メイクが汗などで崩れてしまった時は、コットンに乳液を含ませてメイクムラを抑えていきましょう。それから肌に美容液を馴染ませて、また日焼け止めクリームを塗り直してみてください。
それでは、おすすめの日焼け止めクリームをいくつかご紹介していきます♪
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク
→販売先：Amazon
汗や水などの日焼け止めが落ちる原因に着目して作られたUVスキンケアミルク。
汗や水、太陽などの熱を受けると、UVブロック膜が強くなるという独自製法が人気の秘密です。
UＶ用のアイテムとしても人気ですがスキンケア成分も50%配合していて、肌に馴染みやすい使用感となっています。
紫外線予報 ノンケミカル薬用美白UVクリーム
→販売先：Amazon
紫外線が原因でできてしまうシミや肌荒れなどに着目して作られたこちらの商品。
SPF50+でUVカットにも優れているほか、ビタミン誘導体も配合し、シミの原因を防ぎます。皮脂テカリ防止効果もあるので、夏にはピッタリ♪
優しい塗り心地で肌馴染みも良く、口コミ評価も高いグッズです。
KOSE サンカット プロテクト UV スプレー
→販売先：Amazon
- 「メイクの上からサッと紫外線ケアしたい」
- 「出先ですぐに紫外線対策ができるグッズが欲しい」
こんな方は、ぜひ持ち運びができるUVスプレーを活用してみてください。
腕や足にふきかけた時は手で軽く伸ばしていきましょう。SPF50で十分な紫外線対策が可能です。
メイクをした顔につけたい時は、一度手に出してからつけた方がむらなくケアできるので、デート中化粧直しに時間をかけたくない女性にもおすすめ♪
重ねづけできるので、屋外で過ごす時間が多い時はこまめにケアしていきましょう。
紫外線対策はいつからする？心がけたいポイントを解説
「紫外線対策は日差しが強い時だけにすればいい」
こんな風に思っていませんか？
紫外線は暑い季節だけではなく、曇りの日も、日差しが穏やかな冬も、毎日降り注いでいます。そのため、紫外線対策は毎日行うのがおすすめ！
特に紫外線が強くなり始める5月以降は対策が必須です。シミやシワに繋がる前に、しっかりとご紹介したようなグッズを活用してケアをしていきましょう。
紫外線対策の簡単なポイントもご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください♪
ポイント①日焼け止めクリームを塗るのを習慣にする
毎日出かける前に、腕や足、顔など露出する部分に日焼け止めクリームを塗る習慣を着けるようにしましょう。
現在はUVカットもできる化粧下地やファンデなども販売されていますが、SPFやPAが低いものも多いです。
屋外で過ごす時間が多いなら、どちらの数値も高めの日焼け止めクリームがあると安心です。
ポイント②日焼け止めクリームを塗る時は、たっぷりと！
日焼け止めクリームはケチって使うと効果が期待できません。規定量を守ってたっぷり塗るのがおすすめです♪
2時間くらいを目安に塗り直すのも忘れずに。
「たっぷり塗ると、肌がベタベタする…」という方は、サラッとした質感の日焼け止めクリームを選びましょう。
上記でご紹介した「アネッサ パーフェクトＵＶ スキンケアミルク」はサラッとした質感なので、ベタつきが苦手な人にもおすすめです。
ポイント③日焼け止めクリーム+αの対策を心がける
ご紹介したように、紫外線対策ができるグッズは帽子や日傘、マスク、日焼け止めクリームなどたくさんありますが、ひとつのみだと紫外線が強い時は効果が薄れてしまう可能性もあります。
そこでおすすめなのは、
- 帽子+日傘
- 日焼け止めクリーム+帽子
- 日傘+アームカバー
といった形で紫外線対策に効果的なグッズを組み合わせること。
ストールやカーディガンなどを合わせれば、よりおしゃれな着こなしもできるので、ぜひおしゃれを楽しみつつ、紫外線対策を実践していきましょう。
まとめ
紫外線対策は夏に行うもの、というイメージがあるかもしれませんが、実際は年中紫外線が降り注いでいるので、常に紫外線対策を行っていくことが大切です。
基本は日焼け止めクリームやUVカットできる下地クリーム、ファンデーションなどを活用し、日差しが強い日は帽子や日傘、アームカバーなどを活用するのがおすすめです。
紫外線対策は少し面倒に思うかもしれませんが、ご紹介したグッズを取り入れれば、おしゃれを楽しみながら紫外線対策ができますよ♪
ぜひおすすめのグッズを活用して、綺麗な肌をキープしていきましょう！
「塗る」以外にも体内から紫外線対策ができる飲む日焼け止めサプリにも注目が集まっていますのでこちらも並行して対策すると万全ですね。
